Yoga thérapie

Détails

La yogathérapie est une science de l'observation. Elle s’adresse à des personnes ayant un souci de santé. C’est une séance de yoga individuelle qui vise à améliorer l’état de santé de l’être humain. La yogathérapie va s’adapter à la personne pour soulager voire guérir sa pathologie. Pendant la séance je serais en relation avec vous, afin d'adapter la séance à vos besoins, à votre problématique et à votre morphologie. Dans un premier temps, nous établirons ensemble le diagnostic et ensuite je vous proposerai une séance adaptée, l’idée étant de ramener votre corps à l’équilibre, de réguler vos différents systèmes et de retrouver la pleine santé. Vous pratiquerez votre séance chez vous selon les possibilités que nous aurons défini ensemble pendant notre premier rendez-vous. Vous pourrez pratiquer jusqu'au moment ou vous aurez envie de modifier votre séance pour évoluer ou l'ajuster. Auquel cas, vous pourrez prendre un autre rendez-vous et nous ferons le point ensemble pour que vous puissiez avancer à votre rythme. En bref : Observer l’organisme et progresser par étape, sans supposer, juger ni regarder avec le mental. Approche individualisée : Avoir une compréhension complète au travers de 4 aspects : • La personne et le souci • La cause du souci • Le but • Les outils à employer pour atteindre le but Techniques : Intègre des postures, des exercices énergétiques, de respiration, de la méditation et de la relaxation. Un forfait déplacement sera appliqué au delà d'un rayon de 10km.