Yoga

Une découverte de Soi 

 

Le yoga

  • Nous reconnecte à notre souffle  
  • Donne de la force intérieure & de la clarté
  • Permet de se sentir heureux
  • Calme & équilibre le système nerveux
  • Libère les tensions accumulées
  • Développe la maîtrise de soi, l'estime de soi & la confiance en soi
  • Permet de se respecter & de respecter les autres
  • Favorise la concentration et l'attention
  • Tonifie & étire les muscles
  • Améliore la souplesse

 

 

Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester - Gandhi