Lieu & Horaires des cours - Méditation Pranayama Energie

• Lundi : Lons La Verderie 18h45 / 19h45
• Vendredi : ByNy Pau - 8h30 / 9h30
• A domicile sur rdv, séance privée maximum 5 pers 

La méditation permet de reconnecter son corps, son âme et son esprit. C'est un excellent moyen de détente et d'apaisement.

Chaque séances vous permettra de pratiquer une expérience d'hypno-méditation, de pranayama, de yoga et d'énergétique.

L'Hypno-méditation vous fera vivre une sorte de rêve éveillé, vous partirez à la découverte de votre propre monde et gagnerez en confiance, intuition et estime de soi.

L'objectif est de facilité l'accès à un état de méditation léger à profond, tout en préservant la liberté de vivre sa propre expérience.

Le Pranayama c'est le contrôle du souffle. La respiration s'est notre souffle de vie. Elle nous accompagne à chaque instant. Vous pratiquerez quelques pranayama afin de vous apaiser, de réguler vos émotions et de mieux vous centrer.

Vous ferez quelques mouvements de Yoga afin de mieux faire circuler l'énergie dans votre corps.

La Bioénergie sera abordée afin de découvrir vos différents champs énergétiques et faire connaissance avec votre clair ressenti.