Equi yoga
Développer une relation consciente et harmonieuse avec le cheval. 🐎🤍
Détails
L’équi yoga est une approche unique qui unit le yoga et l’équitation pour cultiver une relation profonde, consciente et harmonieuse avec le cheval. À travers la respiration, la posture et la présence, le cavalier développe une écoute fine de soi et de sa monture, pour une équitation axée sur le bien-être, une meilleur gestion des émotions et du stress. l’harmonie et le plaisir sont partagés. Pour qui : • Pour tous les cavaliers • Débutants • Intermédiaires • Confirmés • A partir de 12 ans Pourquoi : • Gérer son souffle • Assouplir, tonifier et étirer les muscles • Délier les articulations • Améliorer la concentration • Ressentir son corps • Développer une relation consciente • Ressentir et s'harmoniser avec son cheval Comment : • Le cavalier est en tenu d'équitation • 1 séance d'environ 1h • 1 pratique sur le cheval • 1 pratique à côté du cheval • 1 échauffement du corps • De la respiration • Des postures de stabilité, d'équilibre et d'ouverture • Ressentir l'énergie du cheval • 1 relaxation finale sur le cheval • Après le cours le cavalier peut faire sa pratique d'équitation Un forfait déplacement sera appliqué au delà d'un rayon de 10km.
