Yoga cours privés

Détails

Offrez-vous un moment de bien-être profond grâce à des cours de yoga personnalisés, seuls ou en petit groupe (jusqu’à 3 personnes), dans un cadre intime et bienveillant. Que ce soit au studio ou à votre domicile, les séances sont adaptées à vos besoins, votre rythme et vos objectifs. Ce format individualisé permet un accompagnement en profondeur, idéal pour : • débuter en toute confiance, • approfondir votre pratique, • travailler sur un besoin spécifique (stress, douleurs, récupération…), ou simplement profiter d’un espace de recentrage et de détente. • Chaque séance inclut des postures adaptées, de la respiration consciente, et des temps de relaxation ou de méditation, pour vous reconnecter à votre corps et à votre énergie intérieure. • Un yoga à votre image, pour cultiver votre équilibre au quotidien, en toute liberté. Un forfait déplacement sera appliqué au delà d'un rayon de 10km.