yoga STUDIO 108 - PAU

Le Studio 108 à Pau vous accueille pour divers cours de yoga ainsi que pour des pauses détente. Nous vous proposons 9 cours/semaine. A vous de choisir celui qui vous convient le mieux. Venez essayer pour vous décider.

Chaque mois, une activité bien-être vous est proposée. Vous avez le choix parmi :

  • Atelier yoga
  • Voyage sonore
  • Relaxation au tambour
  • Yoga du son,
  • Pause harmonie

 

Les réservations sont obligatoiresrdv sur la page réservation pour confirmer votre présence à un cours au studio 108 de Pau. Vous avez également la possibilité de nous contacter par mail ou par SMS pour toute question ou inscription.

Lorsque le cours ne peut être assuré, l'horaire n'est pas affiché sur le planning.

  • Lundi
    • 10h-11h15 - Hatha Flow - Lydia
    • 12h30 - 13h15 - Hatha Flow - Lydia
    • 18h45 - 20h - Hatha Flow - Lydia
  • Mardi
    • 16h45 - 18h - Souffle & Son - Béatrice
    • 18h30 - 20h Kundalini Yoga - Béatrice
  • Mercredi
    • 18h45 - 20h - Hatha Flow - Lydia
  • Jeudi
    • 10h - 11h15 - Yin Yoga - Lydia
    • 12h30 - 13h15 - Hatha Flow - Lydia
    • 17h00 - 18h00 - Méditation Respiration - Lydia
    • 18h45 - 20h - Yin yoga - Lydia
  • Vendredi
    • 19h00 - 20h00 - 1/mois
      • Voyage sonore ou Yoga du son ou relaxation au tambour  - Béatrice ou Lydia ou Stéphane
  • Samedi
    • 9h30 - 12h30 - Atelier Yoga - Ponctuellement - Lydia ou Fabienne

Cet été, le studio sera ouvert. Nous fermerons quelques jours :

  • Juillet - du 11 au 14 
  • Août - du 01 au 18

Ces dates ne sont pas actives sur le planning de réservation.

 

 

Le studio 108 peut également être réservé pour une séance privée de constellation familiale. C'est un atelier thérapeutique puissant qui vous permet d'explorer et de résoudre des dynamiques familiales et personnelles. 

 

Rejoignez-nous au Studio 108 à Pau pour une expérience enrichissante et transformative. Nous sommes impatients de vous accueillir et de partager avec vous ces moments de bien-être.

Voyage sonore

Une belle expérience immersive où les vibrations des différents  instruments sacrés vous transportent dans un état de relaxation profonde.

Atelier yoga

Une séance de yoga approfondie pour explorer diverses postures et techniques de respiration, visant à renforcer votre pratique personnelle.

PROPOSE PAR LYDIA OU FABIENNE

yoga du son

Utilisez votre voix et les sons harmonieux pour équilibrer votre énergie intérieure et améliorer votre bien-être.

PROPOSE PAR LYDIA OU BEATRICE

relaxation au tombour

Laissez-vous bercer par les rythmes apaisants du tambour, favorisant un état de relaxation et de méditation.

pause harmonie

Un moment de pause pour retrouver l'équilibre et l'harmonie intérieure, à travers des techniques de soin énergétique et de méditation guidée.

PROPOSE PAR LYDIA

constellation familiale

Méthode qui offre des perspectives profondes et des solutions pour libérer les blocages émotionnels et les schémas répétitifs.

PROPOSE PAR SYLVIE


planning studio 108 PAU - susceptible de modification selon la saison