Séjour de 8 jours de Yoga au Maroc
Du 17 au 24 avril 2020 - 8 jours 7 nuits pour se ressourcer au Pied du Haut Atlas proche de Marrakech
Yoga, Méditation, Pranayama, Pleine conscience
Reconnexion Corps Esprit Nature.
- Vous serez hébergés dans écolodge au pied du Haut Atlas
- Découverte de Marrakech et ses alentours
- Bien-être au Maroc
- Le séjour
- Vous reconnecter à votre corps et votre esprit tout en découvrant le Maroc. Prenez soin de vous en pratiquant le yoga, la méditation, la respiration et la marche de pleine conscience dans des lieux authentiques et magnifiques. Des balades à la découverte du Maroc complèteront votre retraite de yoga.
- Vous visiterez les jardins de Majorelle, la ferme des Cactus, le jardin Anima et ses sculptures.
- Vous partirez à la découverte du Haut Atlas, mangerez en pleine conscience dans une maison berbère et pratiquerez au bord du lac de Takerkoust, loin du tourisme de masse.
- Un après-midi vous partirez en 4x4 avec chauffeur dans le désert d’Agafay, vous pratiquerez votre yoga dans un paysage à couper le souffle et le soir vous dinerez dans le désert d’Agafay ou vous aurez la possibilité de faire une balade à dos de dromadaire.
- Vous aborderez de la dimension des corps énergétiques.
- Le programme
- Un programme pour renouer avec son moi profond, des pratiques de yoga énergisantes, apaisantes et de ressourcement.
- L'approche des corps énergétiques et comment les ressentir
- 4h de pratique par jour.
- Une découverte des alentours de Marrakech complètera le séjour yoga.
- Lydia a vécu 16 ans au Maroc, elle partagera avec vous son expérience et ses connaissances de cet extraordinaire pays.
- L'hébergement
- Lieu d’exception situé à quelques kilomètres de Marrakech, face à la magnifique chaine du Haut Atlas. L’écolodge les Quaryati vous surprendra par son authenticité. Sur un domaine de 7 Hectares au milieu des champs de blé et d’oliviers avec une vue imprenable sur l’Atlas, deux villages en pisé regroupent 41 chambres et suites alliant confort moderne et décoration marocaine.
- 2 salles de yoga et une belle terrasse s’offre à nous pour notre pratique quotidienne.
- 1 grande piscine et son coin bar
- Chambres climatisées
- SPA - Massages
- Wifi
- Caractéristiques
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
Style de yoga
- Hatha flow
- Yin yoga
- Pranayama
- Auto-massage
- Yoga du son
- Méditation guidée
- Pleine conscience
- Détail du programme
Jour 1 : 17/04
- Accueil & arrivée des participants
- Pratique de détente et d’intention de séjour
- Méditation d’ancrage
- Diner à l’hôtel
Jour 2 : 18/04 – Jour 3 : 19/04 – Jour 5 : 21/04 – Jour 6 : 22/04
- 8h00 – Méditation guidée
- 8h30 – Tisanes – Jus – détente
- 9h00 – 10h30 – Yoga
- 11h00 – Déjeuner Brunch
- 12h30 – 17h Temps libre à l’écolodge ou une activité (visite de Marrakech, Jardins de Majorelle, Jardin Anima, Ferme des Cactus, hammam)
- 17h30 – 19h30 – Yoga / pranayama / méditation
- 20h00 – Diner
- Soirée libre ou de partage
Jour 4 : 20/04
- 8h00 – Méditation guidée
- 8h30 – Tisanes – Jus – détente
- 9h00 – 10h00 – Yoga
- 10h30 – Départ journée dans le Haut Atlas
- Déjeuner de pleine conscience chez l’habitant, salade marocaine, couscous végétarien
- Méditation dans la nature proche du lac de Takerkoust
- 19h – Yoga
- 20h – Diner
- Soirée libre ou de partage
Jour 7 : 23/04
- 8h00 – Méditation guidée
- 8h30 – Tisanes – Jus – détente
- 9h00 – 10h30 – Yoga
- 11h00 – Déjeuner Brunch
- 12h30 – Départ en 4x4 dans le désert d’Agafay
- 17h30 – 19h30 Yoga dans le désert d’Agafay
- 20h00 - Diner sous tente à Terre des Etoiles
- 22h30 Retour à l’hôtel
Jour 8 : 24/04
- 8h00 – Yoga
- 9h00 – Petit déjeuner
- Fin de séjour et dernier temps partagé
Tarif : 955€/pers
Nombre maximum de participants : 12
- Ce qui est inclus
- 4 pratiques de yoga méditation par jour
- 7 nuits en chambre double à Quaryati (linge de lit et toilette, ménage quotidien, taxes de séjour)
- 7 pensions complètes
- Les boissons (eau plate, gazeuse, thé, café)
- Tisanes – Jus & encas (dattes, abricots secs, amandes, noix)
- La piscine
- Le transfert A/R aéroport hôtel
- Le transport pour les visites (Marrakech, les jardins, les musées)
- Le transport pour la balade dans l’Atlas
- Déjeuner chez l’habitant
- Le transport pour la balade dans le désert d’Agafay
- Diner dans le désert d’Agafay
- Un hammam par personne
- Ce qui n’est pas inclus
- Billets d’avion
- Les entrées des jardins, monuments et musées
- Les massages
- Les boissons du diner dans le désert d'Agafay
- Supplément chambre individuelle : + 20€/nuit
- Dépenses personnelles et pourboires
- Assurance voyage et/ou annulation
- Conditions de réservation et d'annulation
- Un dépôt de garantie de 20% du prix total est requis à la réservation.
- Le dépôt de garantie est remboursable si vous annulez votre réservation, 45 jours avant le séjour.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée, un règlement pour l'hôtel et un au professeur.